大枣洗净,备用。
生姜洗净,切丝。
锅中加适量水,放入大枣和红糖。
用勺子搅拌几下,防止红糖粘锅。
盖上盖子,煮20分钟,放入姜丝。
再煮5分钟即可食用。
红糖姜汤适合于寒湿凝滞型痛经,经前或经期小腹冷痛,得热症状减轻,经期量少,色紫黑夹有血块,四肢发冷,面色发白者适宜服用红糖姜汤。
姜有暖胃散寒的作用,红糖是补血的佳品,两者搭配熬成的姜汁红糖水有预防感冒、调理肠
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
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