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芝麻中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和食物纤维等,是营养价值非常高的食品。芝麻中的脂肪有亚油酸、油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸组成,它可以降低胆固醇,改善血液循环。

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难度简单 口味果味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具搅拌机

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食材主料/辅料

香蕉 一个、 牛奶 400毫升、 芝麻 两大勺

芝麻香蕉果汁的做法步骤

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