早起给老婆做的早饭,只有我们二人吃,大家做时候可以适量添加面粉。
3勺子面粉(我家勺子有些大,大家做时候可以多放点)
步骤2/4一颗鸡蛋,葱末,盐
步骤3/4加适量水。如果喜欢薄脆的饼,就弄稀点儿。
家里没电饼铛,找来一个蒸蛋器来煎。太费时!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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