步骤1/2藕切片,放入清水漂洗,青椒切片
步骤2/2锅中入油,加入猪油,油温热时放入青椒翻炒,炒至断生放入藕片继续翻炒,加盐、鸡精调味,出锅装盘
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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