洗净 去爪指甲
剁成小块
冷水下锅,倒入料酒
冷水冲洗干净
上蒸锅蒸20分钟左右
将蒜、姜、辣椒切末
菜油入锅烧热,关火,将蒜姜末倒入,顿时香气四溢
食欲大增有木有
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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