美味在舌尖绽放 简单易上手 是消耗花生酱的好办法 身材不大 但是热量不小 不要贪吃哦
花生酱和油混合搅拌均匀
加入糖和盐 继续搅拌
加入蛋黄搅打均匀
之后再加入蛋清 继续搅打
筛入面粉
翻拌成团后 用手搓成小团放入烤盘中用叉子在表面按一下
上面撒点椰蓉装饰
烤箱预热170°上下火 15分钟
成品
椰蓉也可不放或者换成其它东西 烤箱温度时间根据自家烤箱脾气调整
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
葵花籽油里面还含有不饱和脂肪酸,含量还是非常高的,所以可以起到降低胆固醇的作用,
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