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翡翠蔬菜小炒

营养均衡、爽口下饭。

开心厨老豆
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

翡翠蔬菜小炒热量：1605 千卡

脂肪：154.69克
蛋白质：32.27克
碳水化合物：198.35克

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食材主料/辅料

泡发木耳 1小把、食用油 20毫升、大蒜 2瓣、生抽 10毫升、白糖少许、盐少许、蒜苔一小把、香菇两个、五花肉 50克、白菜一小把、卷心菜一小把、西红柿一个、生姜两片、菜椒 1个

翡翠蔬菜小炒的做法步骤

步骤1/6

准备调味品、油、盐、酱油等
步骤2/6

将葱姜蒜切好、各类食材洗好切好。
步骤3/6

下油锅将葱姜蒜爆香，然后下入香菇五花肉炒熟。
步骤4/6

放入蒜苔青椒炒香。
步骤5/6

然后放入剩下食材。放酱油、白糖、胡椒粉、盐调味。
步骤6/6

最后营养小炒上桌。

小窍门

各类新鲜蔬菜营养均衡，五花肉让口感不再太寡，西红柿能带给菜品酸甜口感，各种复合味冲击味蕾，同时又不缺失营养。

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