先把桃胶泡开 12小时
把银耳泡开 撕成小朵
枸杞适量 根据自己爱好来放
莲子桂圆都泡到碗里面
好了 把所有食材都下锅 红枣对半撕成扔进锅里面
放煲粥 我定的是40分钟的
恩桃胶出锅香喷喷的哟 在放适量冰糖 喜欢吃甜朋友可以多放点冰糖哟 貌似水加了有点多。看着都稀稀拉拉的不粘稠 又怕水少了做锅了
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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