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紫薯蛋卷

【紫薯蛋卷】紫薯富含纤维素，促进胃肠蠕动，抗衰老!想不想咬一口

甜橙夹心suger
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯蛋卷热量：385 千卡

脂肪：14.21克
蛋白质：35.01克
碳水化合物：96.62克

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食材主料/辅料

紫薯 120克、鸡蛋 3个、面粉 40克、牛奶 30、盐 2

紫薯蛋卷的做法步骤

步骤1/9

准备好以上材料
步骤2/9

鸡蛋，面粉，盐，牛奶混合
步骤3/9

热锅，倒一点橄榄油，煎饼
步骤4/9

紫薯泥
步骤5/9

铺平紫薯泥
步骤6/9

卷起
步骤7/9

完全卷好
步骤8/9

切开
步骤9/9

装盘

小窍门

没事儿的时候，做点小美食，给自己和宝宝吃。

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