步骤1/4胡萝卜洗净切丝,
步骤2/4锅烧开水,接触放入胡萝卜汆水
步骤3/4鸡蛋加上少许水打散,热锅凉油,把鸡蛋放入滑熟
步骤4/4锅放油,放入胡萝卜丝炒匀,煸炒几下,放入鸡蛋炒匀加入十三香食盐味精即可出锅装盘!
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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