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收拾厨房时翻出这袋玉米粉,也记不清楚当时是动了心思要做什么,总之它已经在橱柜里寂寞了许久。纵使到了这个年纪,我还是会有些奇怪的念头,觉得辜负春花是罪过,浪费一种食材也是某种程度上的辜负。于是卷起袖筒,在玉米面里加加这个,加加那个,折腾一个小时后,这道小清新的玉米面发糕就问世了。玉米面中含有亚油酸和维生素E,能使人体内胆固醇水平降低,从而减少动脉硬化的发生。玉米面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合,使其失去毒性,然后通过消化道排出体外。粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸,可抑制肿瘤生长。玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解,抑制恶性肿瘤。玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动,缩短食物通过消化道的时间,减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激,因而可减少结肠癌的发生。

云朵面包zx
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

面粉 200克、 玉米面 100克、 鸡蛋 2个、 白糖 50克、 清水 140克、 植物油 少许、 蔓越莓 一小把、 葡萄干 一小把、 枸杞 少许、 酵母 3克

蔓越莓玉米面发糕的做法步骤

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