妈妈最近气血不足,大冬天的不如炖乌鸡汤补补。女孩子都可以常喝~
准备好药材食材
药材全部温水洗净
我选的是云上果记的新疆骏枣,肉厚,炖出来特别香
加入适量的的水,大火煮开半小时,转小火慢炖。直到鸡肉软烂。
成品图后面上
补上成品图
暖
大枣 当归 黄芪这些都需要洗洗刷刷弄干净。炖汤一定要冷水下食材,中途万一要加水,就加热水哦。
补充氨基酸料酒含有黄酒必备的8种氨基酸,这8种必需的氨基酸都是人体不能自行合成的
益气固表生用黄芪,有益气固表、利水消肿、脱毒、生肌的功效,适用于自汗、盗汗、血痹
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