洗净鸡脯肉,两面用刀划几刀
加入生抽、盐,用筷子充分拌匀或用手抓匀佐料,腌制约一小时。
腌制期间自制面包糠:两片土司切小块,放入电饼铛中烤脆
将烤脆的土司小块用擀面杖压成细渣
腌好的鸡脯肉沾上面粉
鸡蛋打成蛋液,裹上蛋液
开小火,热锅冷油(油适量倒多一些),放入鸡脯肉
炸制两面金黄即可关火(我炸得有点过了←_←)
捞出控油装盘即食
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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