冬瓜有利水消肿的功效,可清除体内多余的脂肪和水份,配合牛肉的鲜美滋味,是我十分喜爱的菜肴之一。
牛肉剁成泥
冬瓜切成小块
牛肉泥中加入料酒,酱油,蚝油,糖,盐,胡椒粉,鸡蛋,葱,姜,搅打上劲后放置20分钟,上锅做水,水开后,把丸子弄成小球放入水中。
这样大小就可以了。
去除浮浮末。
等丸子浮上来后加入冬瓜块,中小火炖煮15~20左右。
加入适量盐,胡椒粉,香菜,煮2分钟,出锅。
好香,配上米饭,完美!^_^
牛肉换成猪肉也不错,不过本人喜欢牛肉,觉得没有猪肉油腻,也更佳鲜美,搅打肉丸是可以加些清水,这样更嫩,只是我喜欢紧实一些的所以没加水,盐要适量,根据肉丸的咸度来调整,最后的香菜也可以不放,不过我觉得加上香菜更提味。
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