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香煎西葫芦

看韩国电视剧常常这么吃尝试做了几回味道还是不错焦香清爽西葫芦还有美白嫩肤的效果常吃不错

狮子女侠爱神猫
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难度简单

口味微辣

工艺煎

厨具平底锅

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香煎西葫芦热量：136 千卡

脂肪：9.69克
蛋白质：13.77克
碳水化合物：4.07克

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食材主料/辅料

西葫芦一根、鸡蛋一个、面粉适量、盐适量、麻辣炸鸡粉适量

香煎西葫芦的做法步骤

步骤1/7西葫芦切略厚一点的片
步骤2/7放一颗鸡蛋面粉盐炸鸡粉适量搅拌成略粘稠的糊糊裹西葫芦
步骤3/7

重点一定要加炸鸡粉要不西葫芦味道比较单调
步骤4/7

调好的糊糊
步骤5/7放少许油中火
步骤6/7

裹糊糊下去煎 5秒左右反面煎成金黄出锅
步骤7/7装盘

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