选上等山药
去皮切块上蒸笼蒸烂
薯片一盒
把薯片铺在盘子里
把山药加适量白糖捣成山药泥;装裱花袋
把山药泥挤在薯片上
蓝莓酱适量加温水和匀
淋在山药泥上就OK了
薯片的营养价值薯片的主要原料土豆,含有丰富的维生素BBB6和泛酸等B群维生素及大
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
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