懒人菜
准备材料
土豆山芋香肠切丁,将土豆山芋放在锅里炸
炸至金黄,放入蚝油,生抽,盐调味
将香肠放入锅内翻炒,加入料酒,盐,蚝油、生抽调味
将炒好香肠先倒入电饭煲中搅拌
在平均铺上炒好的土豆和山芋,盖上锅盖、像平时煮饭那样
饭好后,加入菠菜,焖一会,在加入孜然胡椒调味,搅拌
完成,鼓掌
炒菜爆锅时放碘盐,碘的食用率仅为10%,中间放碘盐食用率为60%出锅时放碘盐食用
细食盐亮肤洗脸后,把一小勺细食盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将食盐和水搅
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