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砂锅八宝粥

#坤博砂锅八宝粥干烧急冷都不破#以前早饭经常在外面喝八宝粥。有一次，在电视上看见现在的八宝粥为了增加粥的粘稠度，竟然在里面加胶，看了以后再也不想去外面吃了，开始学着在家自己做，自己做的好吃也养生，想放什么都可以

亲亲妈200689
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

砂锅八宝粥热量：890 千卡

脂肪：50.76克
蛋白质：63克
碳水化合物：493.38克

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食材主料/辅料

糯米 20克、黑糯米 20克、红豆 20克、花生仁 10克、莲子 20克、大红豆 10克、红枣 2颗、冰糖 40克、银耳适量

砂锅八宝粥的做法步骤

步骤1/8

准备食材：坤博砂锅，银耳，红枣，莲子，花生，红豆，糯米等……
步骤2/8

来个特写
步骤3/8

将原料清洗干净，放入准备好的砂锅中，加适量清水
步骤4/8

上锅，开火，大火烧开转小小火烧30分左右，关火，不开锅盖，利用砂锅特有的余温将粥焖一会。
步骤5/8

盛粥。美味的八宝粥做好了 ，如果喜欢甜味，可以在出锅前加点冰糖。
步骤6/8

香喷喷的粥
步骤7/8

香喷喷的粥
步骤8/8

香喷喷的粥

小窍门

有时间最好将食材提前用水泡会，泡的水直接放砂锅中，因为营养成分已经在水中了。
水开之前，用木制勺子来回搅动锅子，以免米糊锅。
材料不拘于此，喜欢什么可以自己随意添加。

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