一道小食,酌粥酌酒均宜。点缀生活,过油食品不易常食。
牛肉洗净,切大块
牛肉入沸水锅焯烫捞出洗净
入卤水锅小炎卤至熟
捞出晾凉
晾凉的牛肉撕成细丝
锅加油烧热,牛肉丝入锅炸干(速度要快~)
炸好的牛肉丝入红油浸泡约30分钟取出
泡好的牛肉丝、花椒油、糖、香油拌匀,撒上芝麻即食。
牛外脊的适用人群健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质牛外脊的选购技巧选购
犍牛肉肌肉结实柔细、油润,呈红色,皮下有少量黄色脂肪,肌肉间也夹杂少量脂肪,切面
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