东北话:鲶鱼炖茄子,吃死老爷子、
准备海鲶鱼、
准备好材料
家里自制的蒜蓉辣酱,(用超市买的就可以)
辣酱加黄豆酱搅拌均匀备用
下锅葱姜蒜炒香、放入拌好的酱料、下入海鲶鱼、后加水、冒过鱼就可以、(这段忘拍照了)
加入茄子条、
炖、等收汤、本身就有盐所以不用加、口重可以适量添加、
完成、来碗大米饭、香啊、
29碘(毫克)0蒜蓉辣酱传统做法原料配方:辣椒100千克、蒜头40千克、豆豉15
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
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