香香的荷叶包裹着糯糯软软的糯米~别有一番风味哦~
荷叶用开水泡软洗净
糯米泡40分钟以上
芋头用油炸过一遍~不炸也得,随个人喜好
排骨用一勺蚝油和一勺酱油腌制20分钟以上
香菇泡软洗净待用
糯米沥干水份拌上一勺蚝油和一勺酱油,
把排骨、糯米、芋头、香菇一起放进荷叶里包起来如果蒸40分钟
噔噔噔噔~好了~开荷叶的时候一股糯米香伴着荷叶香扑鼻而来~可以开吃啦
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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