红烧排骨也行啦。。只不过我觉得梅花骨肥瘦相间特别好吃,啃起来也特别开心~
排骨或梅花骨用水焯一下
焯水后装盘备用
葱蒜如图,大料与肉桂量如图
热火倒油,炸姜片
加糖
梅花骨两面煎,同时放葱蒜大料
倒入老抽和酱油,酒或料酒,盐
添适量水,烧开转中小火
半个小时,收汁(喜欢吃烂的可以加水后高压锅压15-20分钟)
装盘咯~
老抽的营养价值作为调味品,可以调味和调色,适当补充铁。老抽的适用人群一般人群均可
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