准备一个鸡蛋、韭菜洗干净
韭菜切碎
打入鸡蛋,加入面粉、盐再加入水和成粘稠状。
锅内入油,用勺子舀一勺放入锅里慢慢煎。
大概小火煎6分钟,
煎到两面金黄就可以了
趁热吃特好吃
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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