四季豆切小粒,可以加点胡萝卜,颜色会好看很多
瘦肉切好,味极鲜跟盐放入适量的腌制十分钟,这样肉会很入味,如果有地瓜粉的,可以放一点,肉会比较嫩
锅里热油,先放几粒花椒,生姜,辣椒炸一下出味儿准备好的肉沫,翻遍出肉香味再倒入四季豆跟胡萝卜丁,快熟的时候加点橄榄菜翻炒均匀就可以盛起来了
鸡精我喜欢用太太乐的,个人觉得味道好,腌肉的酱油我用的是海天味极鲜。
食用植物油脂是人类的重要副食品,主要用于烹饪、糕点、罐头食品等,还可以加工成菜油
橄榄的食用禁忌市场销售色泽特别青绿的橄榄果如果没有一点黄色,说明已经矾水浸泡过,
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