排骨过水
红萝卜削皮切块,玉米切块。
竹荪用温热水泡发。
玉米,排骨炖上1小时,加红萝卜,红枣,枸杞,竹荪,煮上15分钟 加盐 。可以出锅啦。
用盐调水能清除皮肤表面的角质和污垢,使皮肤呈现出一种鲜嫩、透明的靓丽之感,可以促
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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