南瓜糯米饭

巴马墨米，就是黑糯米，被誉为“黑珍珠”，有补血养气功效，长吃可健身，也可以用来泡酒。黑糯米吃起来浓香可口，对慢性病患者，恢复期病人、孕妇、幼儿等身体虚弱者有滋补作用。
常吃黑糯米还有补肾的作用，中医讲“黑气入肾、黑色多补肾”。黑糯米和枸杞同食，可治肝肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软，还可以使头发乌黑发亮，与黑芝麻同煮效果更好。

情一诺18
11351人浏览 / 620人收藏

• 米饭的功效与作用_米饭的营养价值
• 糯米饭的功效与作用_糯米饭的制作技巧
• 糯米的选购_糯米的存储_糯米的食用方法_糯米的化学鉴别方法
• 糯米的功效与作用_糯米的营养价值_糯米的食用禁忌
• 糯米的选购技巧
• 南瓜的选购_南瓜的保存方法_南瓜的制作技巧_南瓜的食用方法
• 南瓜的功效与作用_南瓜的营养价值_南瓜的适合体质
• 米饭的选购技巧_米饭的存储_米饭的食用方法
• 如何用面粉做南瓜饼不硬？
• 吃米饭的“四项基本原则”其它
• 产后调理滋补饮食 生炒糯米饭的做法
• 古法糯米饭减肥还保健饮食
• 告诉你小南瓜可缓解哮喘大症状