首先准备好材料
放点葱末加胡萝卜煸炒
加香菇
算了,好麻烦,全加进去一起炒,会烧掉就加点水。
炒完加水加米,快熟了把菜加进去。
熟了就可以吃了,你不会忘记加盐吧~
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
明目胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50
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