自己买了个豆芽机自发一次绿豆芽
绿豆清洗干净
温水泡一个小时
泡好的去掉水
豆芽机拿出来加入水
然后把绿豆摆在豆芽机上
改上盖子插电开始发
第一个晚上,发的出来换一次水
然后天盖上发
第二天
第三天就发好了
怎么样
发的时候每天早晚换一次水
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
黄豆芽富含维生素c,是美容食品,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部
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