冬天来了,要多润肺
泡发银耳
切好雪梨,把冰糖也放好
步骤3/6在陶瓷锅里提前把水烧开,把准备好的银耳、雪梨、冰糖倒入锅内
洗净枸杞
步骤5/6在开锅十五分钟后把洗净的枸杞放入锅内一起煮
再煮上10分钟关火,倒入大碗中
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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