鸡胸肉解冻,用现磨黑椒粉两面涂抹均匀,加适量海盐,腌制10分钟就可以慢火煎啦,然后搭配你爱吃的蔬菜,我是用木耳跟西兰花,蘸芥末酱油吃的~我对沙拉汁不太爱
鸡胸肉要用不粘锅不用放油,小火慢煎
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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