想吃土豆又怕胖滴姑晾 这!是个很好滴选择噢!别看土豆淀粉量高其实对身体很有好处的哦……有很多烹饪土豆的方法只要少吃油炸的就好啦,可多选蒸,顿,烤……等烹饪方法喔,有土豆和饭的话,少吃饭多吃菜!
吧土豆去皮先泡在水里……
然后就切成三角块儿?(去看看咋切滴)
如图(看图都还不会,那就木办法了,想咋切就咋切吧……)
放入清水里加一小勺盐,泡2,3分钟(这样土豆口感会好点,同样也把过多的淀粉滤出来)这时可以将烤箱预热到220度!
再把土豆放在铺好厨房纸巾上,吸掉多余的水分
然后抽根厨房用的那啥塑料袋(突然忘了那叫啥名字@_@)放入黑胡椒,孜然,辣椒粉(我家没有so我用的是新奥尔良粉@x@哈不知道味道咋样……)橄榄油(只需半勺噢)一小撮盐!!!!
然后就像这样!开启抖动模式………………直到混合均匀
平铺在烤盘上,送进预热好的烤箱!中层 35分钟。等待……~_~(根据自家的烤箱和土豆的大小来衡量喔!)
没番茄酱照样走天下!╭(╯ε╰)╮
欢迎大家的关注^V^! 一定要把土豆多余的水分吸干!这样口感才会好喔!所烤的时间需自己来调节,土豆的大小最好切的一致!菜谱里的食材用量按自己的口味加,每个人都不一样! 喜欢吃原味的其实只需放橄榄油,盐,黑胡椒(一点提味)然后配上番茄酱那真是棒棒哒!!!
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