先把西米煮透。把西米放入锅中加1000ml清水用大火煮沸,然后用中火煮20分钟后关火焖大概15分钟(不要打开盖子)最后把西米捞起来待用。
把香芋切成适合大小的香芋块,用适量的水煮熟。水沸腾以后加进香芋煮5分钟就好了。(煮香芋的水不要倒掉)
最后直接加入椰浆、纯牛奶和西米。按照个人口味加入适量白糖。搅拌均匀煮沸就OK了!
我用的是这种椰浆
让你们看看成品吧!
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
但是有些人由于过度放纵自己的喜好,经常过多摄食香芋脆派,由于香芋本身含有很多纤维
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