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女人每个月总会有那么几天特殊的日子,曾经菇凉我自己就饱受这特殊日子的折磨,痛经这种事也只能女人才知道有多痛苦啦。不多说,今天分享的这个茶呢就对经期特别好。

心累已成伤
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

生姜片 250克、 黑糖 500克、 若姜灰枣 50克、 枸杞 20克、 平阴玫瑰 15克

黑糖生姜女性养生茶的做法步骤

小窍门

生姜:驱寒暖宫!黑糖:有助于排出经血恶露!玫瑰:温经缓痛!这老三样在一起准没错!至于近期血量特别多的朋友我就不建议在吃很多红枣了哈,但个人经常经期吃红枣也没问题,这个我也说不清,因人而已啦!枸杞本就是比较好的滋补品都是可以食用的啦!希望小姐妹们都可以有个愉快的经期旅途啦,长期食用就会发现效果真的很赞的哦

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