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丝瓜汁又叫“美容水”,丝瓜中的B族维生素能够防止皮肤老化,维生素C具有美白作用,常吃丝瓜能够淡斑护肤,使皮肤白嫩细滑。而花蛤滋阴润肺,尤其适合高血脂、高胆固醇的人群。丝瓜和花蛤搭配,相得益彰,特别适合初秋食用。

与麻麻
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

花蛤 500克、 丝瓜 一个、 干辣椒 一个、 花生油 适量、 胡椒粉 少许、 适量、 大蒜 适量、 适量、 适量

丝瓜花蛤汤的做法步骤

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