步骤1/3丝瓜洗净去皮切滚刀块,花蛤让它吐下泥巴洗干净。
步骤2/3锅里加油和丝瓜翻炒到丝瓜变得软软的,把里面的水都炒出来。
加水煮到沸腾以后就可以加花蛤了,然后再煮到沸腾就ok了,加点盐就可以出锅了
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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