无油低脂燕麦面包

步骤1/17

面粉与燕麦

步骤2/17

奇亚籽 倒入一个大盆里

步骤3/17

酵母放入水中溶解

步骤4/17

可可粉

步骤5/17

糖 不清楚一勺是多少的可以看图片上红勺的勺把部分 有具体量

步骤6/17

盐

步骤7/17

酵母水倒入面粉混合物中揉匀

步骤8/17

冰箱冷藏一晚 第二天早上拿出来回温 大概两个小时就发很好了 当然也可以和好面直接发

步骤9/17

我是因为和完面太晚了 就放在了冰箱里

步骤10/17

平均分成四份

步骤11/17

擀平 卷起 再擀平

步骤12/17

卷起

步骤13/17

然后滚圆 粘一圈燕麦片

步骤14/17

烤箱发酵一个小时

步骤15/17

170度40分钟左右 我也记不清具体多长时间了 大概是不到一个小时

步骤16/17

晾凉切片或直接装袋保存

步骤17/17

面包片可以切片烤一烤再吃 也可以直接嚼