菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

团圆,是新年最珍贵的礼物。

家中翘首的老人,在外辛劳的游子,望眼欲穿的期望,归心似箭的迫切。

都是大年三十的团聚,团圆。

年菜餐桌,一定不能少了团圆的菜码和寓意。

丸子,是必不可少的一道菜。

猪肉丸子、鱼肉丸子、鸡肉丸子、蔬菜丸子等等,圆圆的肉丸儿,包裹着人们美好的期冀,沸腾在年菜的餐桌上。

双双今天介绍的,是一款非常简单易做,营养丰富,并且讨巧小盆友的丸子菜肴。

莲藕营养丰富,富含淀粉、蛋白质、维生素b、c、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等矿物质。

中医认为,莲藕是一款冬令进补的保健食品,生食、热食均佳!

特别值得一提的是,莲藕有助于增进食欲,促进消化,开胃健中。

利用莲藕和猪肉馅做的肉丸子,不仅做法简单,营养丰富,巧用番茄酱和甜辣酱调汁,酸甜开胃,更适合挑食的小盆友!

俊良老妈
11866人浏览 / 192人收藏
难度简单 口味咸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

适量、 猪肉馅 适量、 西兰花 适量、 洋葱 适量、 鸡蛋 适量、 适量、 白胡椒粉 适量、 白糖 适量、 适量、 水淀粉 适量、 蒜末 适量、 番茄酱 适量

莲藕团圆丸儿的做法步骤

小窍门
1、莲藕本身含有很多淀粉,所以无需额外添加淀粉,影响口感。
2、猪肉的比例可以根据个人喜欢添加,即便是单纯的莲藕丸子也是可以成团的,所以不用担心粘度小不成团的问题。
3、莲藕和猪肉馅搅拌后,并不像猪肉丸子或者牛肉丸子之类的粘性大,但是用手团成团入油锅即可,炸过就紧实了。
4、泰式甜辣酱是酸甜微辣口味,可以在大型超市买到,如果实在买不到,可以多添加适量的番茄酱,调成茄汁。
热菜咸甜荤菜年夜饭家常菜节日习俗产妇菜谱分类 >>
更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有