秋天天气干燥，人体出汗多，体液消耗大，使人咽干舌燥，皮肤干裂。这个时候我们应该多吃些滋阴润肺的食物，以对抗秋天的干燥。
银耳和百合提前泡好。
雪梨去皮去核切成块状。
将泡好的银耳，百合和雪梨放入电炖锅内。
加入足量的水。
启动煲汤程序，默认时间是两个半小时。最后剩30分钟时加入冰糖。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
最后，告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内，再置于微波炉转20-30个数
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