西红柿和西兰花做装饰的,也可以用其他东东来装饰一下
切片
开始弄牛扒了,先放一小块黄油,也可以不用黄油,用花生油之类的,不过用黄油更香
黄油融了之后放牛扒
再放牛扒自带的酱料
煎熟
另外弄点汁。放洋葱,黑椒,水,生粉,做一个汁
淋到已经煎熟的牛扒上
再放点西红柿西兰花做装饰
自己做的就是好吃
给牛扒按摩按摩
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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