板栗洗净,剪口,煮20分钟,烤20分钟,烤完取出(这步很重要)!
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)212.00碳水化合物(克)46.
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