豆角
茄子盐水泡
土豆
西红柿
鲜面条
放油,西红柿、排骨、土豆先炒
放入茄子
放入豆角
添水,加面
成品
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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