八月份的季节里,莲子,百合都是新上市的新鲜蔬果。往日里,我们吃的都是干的,需要泡发才可以煮起吃。
莲子红豆放水里,泡两三分钟。
银耳,掰小块,加足够的水之后,煮开十分钟。
百合煮熟,放在凉白开水里,煮的时候可以和银耳一起煮,熟了后分开夹出来就好
银耳,红豆,莲子,红糖,加水,放电高压锅里煮熟。
煮熟莲子汤后,加入熟百合,搅拌一下。
很好吃,虽然不好看哈!!女孩子那个以后,坚持吃一个星期,每天喝上一碗的话,皮肤好,脸色都是粉红粉红的,都不用腮红哦!!!
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