在寒冷的岁末时节，吃什么可以驱寒补血兼强心呢？物美价廉的红豆食品是也！红豆可以熬成红豆汤，也可以煮成红豆饭，怎么吃都有不错的食疗效果！
先把红豆浸泡一个晚上
然后洗干净放入高压锅，喜欢稠一点的就放没过红豆3厘米左右的水，喜欢希一点的就放多一点水。最后放入冰糖开始烧。我是大火烧2分钟后转小火3分钟差不多
最后等高压锅可以开了就可以起锅放在碗里，刚出锅要凉一会哦，不然会很烫嘴的
每到炎热的夏天，人体极易水肿，喝红豆汤是一种最好的消肿方法。水肿患者小便少，如在初时就用红豆煲汤作为饮料，次日肿势就可减退，连服六七天，可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿，可以食用红豆 粥，抑制病情反复发作。红豆除了防治各种水肿外，还可缓解因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症
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