肉末加姜末,葱末,耗油1勺,盐,鸡精,少量油搅拌
油豆腐戳破口,拌好的肉末塞油豆腐里
热锅放油,油豆腐下锅塞肉的那面先煎再煎其它面
油豆腐煎好,放耗油2勺,生抽,辣椒,糖,水烧开,中火煮12分钟左右即可
油豆腐摆盘撒葱汤汁淋在豆腐上即可
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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