松子富含油脂,润肠通便,加玉米,胡萝卜同入菜,健脑明目,所有食材装入西红柿碗中蒸制,出锅淋薄芡.非常爽口美味.可以连容器一起吃的松仁玉米哦!
西红柿洗净切去底部,掏出内瓤,得到西红柿盅,挖出的瓤可以凉拌,也可以做其他菜肴
我用的熟玉米,生的要提前焯熟,松仁和胡萝卜丁都准备好
入油锅翻炒,加入少许糖,盐调味
翻炒片刻即可盛入西红柿盅中
入锅中火蒸5分钟
另起锅勾薄芡,淋在蒸好的松仁玉米上即可
吃的时候可以去掉西红柿皮
非常可口
清爽营养
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