纯素 营养健康
准备原料
鸡蛋炒熟剁碎 ,所有食材剁碎 ,加入花椒油、酱油、香油 ,虾皮。注意素馅比较干一定要多放油。
包饺子的步骤不说了,上屉蒸开锅后8分钟
沾醋伴蒜 ,非常不错,最重要的是:纯素。
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
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