韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。韭菜中的含硫化合物具有降血脂及扩张血脉的作用,适用于治疗心脑血管疾病和高血压。 此外,这种化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强,从而调节皮肤毛囊的黑色素,消除皮肤白斑,并使头发乌黑发亮。
鸡蛋炒熟,捣碎,香肠切碎丁。
葱,姜切碎,韭菜切碎。
三样放一起,加入食用油,香油,味精,盐,搅拌均匀。
面粉加水活成面团,醒十五分钟,搓成长条,切剂子,擀成面皮。
面皮放在手心,馅放在面皮上,捏成饺子的形状。
包完后,水开,就可下锅煮熟,完成。
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