步骤1/5木耳提前泡发,切碎
茴香洗净沥干,切碎
步骤3/5热锅炒鸡蛋,铲子分成小粒
上述材料放到一起拌匀,加葱、蒜末、生抽、油、盐拌匀,盐最后放可减少出水
开始包饺子,我买的饺子皮,包的时候周围涂半圈水容易包
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
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