准备材料
水果洗净
水果切丁
士力架冷藏后切丁
在铺好油纸的平盘或蛋糕模具上倒入酸奶
撒上士力架
倒入水果粒
盖上保鲜膜
放入冰箱3小时变硬
切片(不规则)
装盘
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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