将洋葱切成碎末备用。
将墨鱼丸煮熟,切成两半备用。
锅里烧开水,放入意面煮至中间没有白芯,捞出过凉水。
锅内放入适量的橄榄油,将洋葱碎放入炒香。
放入墨鱼丸翻炒。
放入少量的水,加入适量的番茄沙司翻炒。
把煮好的意面放入锅内,加入少许黑胡椒碎和罗勒翻炒均匀。
番茄沙司的功效与作用番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,
大号的通心粉,宽的长面,这种面吸收味道的能力比较强,这样口味重些的酱会很好比如配
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